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 前列腺是專屬於男性特有的性腺器官，位於尿道後端，緊鄰著膀胱，由前列腺組織和肌肉組織構成。生活中，男人的前列腺總是很容易出現各種問題，如前列腺炎、前列腺增生等，從而誘發尿頻、尿急、尿痛等症狀，簡直是個“磨人的小妖精”。那麼，男人的前列腺到底有什麼用呢?前列腺又該如何保健?

 

　　男人的前列腺有什麼用?

　　前列腺的作用主要有3點，分別是分泌、控制排尿、運輸。

　　1、分泌功能

　　前列腺分泌的前列腺液是組成精液的重要成分，它還可以分泌一些酶，能使精液溶解液化。此外，前列腺還可以分泌前列腺素的激素，對身體各個系統都很有意義。

 

　　2、控制排尿功能

　　前列腺包繞著尿道，對控制排尿有一定作用，所以如果男性失去了前列腺，那麼它的排尿就會出現困難的狀況。

 

　　3、運輸功能

　　前列腺實質內有尿道和兩條射精管穿過，當射精時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內容物經射精管壓入後尿道，進而排出體外。

 

　　前列腺作為男人的健康衛士，在男人的身體器官中起著舉足輕重的作用。當前列腺不健康並引發前列腺疾病時，就會影響男人的生殖健康。那麼，男人的前列腺該如何保健呢?

　　前列腺該如何保健?掌握這幾個“生活處方”

　　1、少吃辛辣刺激的食物，遠離菸酒，能減輕對前列腺的刺激。

 

　　2、千萬別久坐，每坐上1小時，就應該起身活動下身體。

　　3、保持規律、適度的性生活，每週性生活可進行2-3次，以促進前列腺液的排空。

　　4、生活壓力對男人前列腺可造成不利影響，建議平時多放鬆，避免情緒緊張、焦慮。

 

　　5、自行車過高、過硬都會對前列腺造成局部壓迫，加重前列腺充血，建議男人騎車要注意車座的舒適。

　　6、不要憋尿，經常憋尿會導致膀胱粘膜免疫力下降，極容易受到細菌感染出現影響腎功能的不良後果。當炎症蔓延，就會感染到男性前列腺健康，從而誘發前列腺炎的發生。

 

　　7、多喝水。多喝水有助於加速全身新陳代謝，可以加速體內毒素排出，有助於沖洗和清潔尿道，對前列腺炎的預防有幫助。