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注意頸椎保護，對疾病預防，生活質量提高有幫助。很多人忽略好習慣養成的重要性，生活中許多不起眼的細節沒有註意，往往會增加頸椎負擔，一旦局部的骨骼發生病變，後續頸椎會酸脹疼痛，等到疾病來襲還會伴隨著頭暈、肢體發麻、噁心嘔吐等症狀，需重視頸椎保護。

 

 正常情況下，出現高血壓後堅持用藥，通過降壓藥物發揮作用可以更好控制血壓，從而讓病情改善。但有的人服用藥物後依然血壓不平穩，可能和其他注意要點沒有掌握有關，如果用藥方法不正確，或者存在其他錯誤生活方式，都會讓指標失控，高血壓病情一旦惡化，容易帶來並發症，要了解正確控制血壓的方法。

 

大多數女性在生理期身體都無法保持完全輕鬆，會有不良症狀出現，如果有腹部疼痛、疲勞乏力、胃口下降等情況，可要正確調節，選擇清淡開胃的食物提供營養，作息保持恰當，不要過度勞累，才能減輕負擔。不過，有部分女性在生理期拉肚子，主要的原因是什麼可要提前了解，才能盡快解決。

 

 為了更好控制血糖，應該從飲食入手進行調節。有的人持續獲取高糖食物，糖分提供過多卻沒有通過運動將這部分能量消耗，可能會肥胖，血糖高，從而影響健康。而那些已經有糖尿病出現的人，糖分含量豐富的食物更得忌口，以免病情不受控制。那麼，哪些類型的食物容易升高血糖呢？

 

 出現肝臟疾病先了解其類型，才能通過後續正確治療控制其發展，從而提高肝臟功能。有的人被乙型肝炎病毒入侵，發展成乙肝後會引發各種不良症狀，作為可怕的一類疾病，有引發其他疾病的可能。有的人出現肝硬化，肝癌，都是因為乙肝沒有重視，因此，要做好防護措施。那麼，哪些事情注意可以切斷乙肝傳染源呢？

 

 在明顯感覺到不舒服時可要引起重視，往往是疾病發出信號，部分疾病有繼續發展的可能，沒有引起重視，第一時間展開治療，可能會帶來多方面的影響。有不少男性都有腰痛的困擾，長時間的過度勞累，腰肌勞損可能會讓局部疼痛。當然，並非所有人的情況都一樣，還有其他多種不良因素影響也會讓腰部有疼痛感。

 

 有的人容易上火，而上火帶來的影響明顯，有時咽喉疼痛、咳嗽、口臭都是因為上火沒有得到解決，應該注意飲食調節，選擇有降火功效的食物來提供營養，這樣身體恢復正常狀態，出現的不良症狀才會減輕，否則持續上火沒有調節，還可能引發其他問題。那麼，哪些類型的食物能幫助降火？

 

 出現高血壓後要科學對待，通過正確治療讓血壓保持穩定，否則高壓環境下血管容易受到損傷。有的人腦出血出現，也是因為原本有高血壓不夠重視。另外，高血壓病情有輕有重，不同情況的高血壓如何應對得了解清楚，才能效果明顯。那麼，輕度高血壓是否就要用降壓藥來改善呢？

 

 不少人都有夜尿多的情況，半夜三更明明睡得正香的時候，突然就被尿意給憋醒了，不得不起床去上個廁所，這夏天還好，冬天晚上要是經常上廁所，那可真受罪，而且有時候滿滿的睡意就被這夜尿攪沒了，很是影響睡眠質量，那夜尿頻繁到底是怎麼一回事呢？

 

 昨天是臘八，大家喝臘八粥了嗎？

 隨著年齡的增長，很多人出現這樣的情況，總是覺得自己的身體感覺哪裡都疼，就比如一會大腿疼，一會在後背，一會肩膀、胳膊疼等，總之到處都不舒服，甚至有時候還經常感覺有四肢麻木的現象，去醫院做了很多檢查卻沒有檢查出什麼大問題，只是說可能與年齡老化、關節退化造成的。這到底是因為什麼出現這些問題呢？

 

 快過年了，好幾個地方還有新冠發生，不少人處於相對靜止中，不方便去醫院就診，更應保護好自己。

一旦發生心絞痛或心肌梗死，我們不得不急救，可是預防才是最好的治療。

隨著人們飲食習慣的改變，現在很多人的口味都很重，他們在日常生活中喜歡吃過甜或過鹹的食物，儘管糖和鹽都是人們正常生理活動離不開的物質，但是吃的過多都會對人體健康造成嚴重的影響。

 

 中醫認為，肝為五臟之一，五行屬木，具有主疏泄、主藏血的功能。肝氣疏泄功能正常，則氣血和肝臟功能協調，五志安和，就能保持正常的情志。如果肝臟疏泄失調時，就會出現失眠多夢、頭痛頭脹、目眩頭暈等精神情志的異常。那麼出現這種情況，我們又該如何去調理呢？

 

現代社會中，心、腦、血管類型的疾病，病發率越來越高。很多人的身體健康，都飽受這些問題的折磨。為了能夠更好地預防相關類疾病，很多營養學家都在不遺餘力地進行健康食譜的研究。很多醫藥學專家，更是向市場輸送了很多相關類藥品。

心臟類型的疾病，比起腦部和血管類疾病，對人類身體的損害更為嚴重。眾所周知，心臟是人類身體中非常重要的器官。一旦心臟停止了跳動，人類的生命就會隨之停止。一顆健康的心臟是人類能夠更好地生活下去的重要需求之一。

 近來，天氣驟冷，因胃脹、反酸、噁心等胃部不適症狀而來院就診的患者又多了起來。針對這一現象，辛醫生今天就跟大家聊聊，為什麼人們一到冬天就容易犯胃病？日常生活中預防的方法又有哪些？

總的來說，冬季易犯胃病主要有6大原因。

一位老大哥跟華子抱怨，自己過了50歲之後，就感覺自己老了，很多事上都力不從心了。華子對他說，生老病死是自然規律，我們應該理解和接受，不過衰老雖然不能逆轉，但可以延緩到來。

人體衰老主要容易在5個方面發生，只要我們做針對性地調理，就可以保持更久的年輕狀態。雖然做不到“返老還童”，但是可以讓自己“老當益壯”，提升生活質量。

 俗話說：“陽氣不足百病生”，陽氣具有溫補全身組織和維持臟腑功能的作用，一旦陽氣不足，身體機能就會紊亂，生理活動就會減弱甚至下降，身體抵抗力和免疫力就會下降，如果有這樣那樣的小問題，楊琦會筋疲力盡，這也代表著人們將面臨死亡。

 

 黃芪國家二級保護植物，也是非常常見的中藥材，隨著時代的不斷發展，人們逐漸認識到黃芪的特殊性，俗話說：“常喝黃芪湯，防病保健康”，說的就是黃芪的功效和作用，長期飲用黃芪水的人身體有哪些變化？感興趣的不妨跟隨醫生的腳步一起接著往下看

 

 何為蠲？翻閱字典，不難發現，蠲有清除，疏通之意。

僅能清除、疏通，當然成不了方，還要有能清除疏通的對象，這就是痺。