喝哪些茶可以養胃？今天就給大家介紹幾種可以用來養胃的茶，在生活中也可以常喝，便宜又有效。

 

歸黃茶

用料和配比：當歸、黃芪、紅棗，按1:2:1的比例。

做法：加入差不多的水，再煮30分鐘左右。

功效：能治療脾胃虛弱，補氣血的效果也是比較不錯的。

 

茯仁末

用料和配比：茯苓、決明子、薏仁、桑葉等。

做法：把這幾種材料一起做成健脾胃祛濕氣的飲品，再沖水喝。

功效：健脾胃、祛濕氣，能緩解由濕氣引起的臉部長痘等症狀。

 

蘇薑茶

用料和配比：生薑、蘇葉，按1:1的比例。

做法：把老生薑絲和蘇葉一起泡12分鐘，每天早晚各一次。

功效：驅寒理氣，還能調理由胃部不適引起的嘔吐、胃脹等症狀。

 

山荷茶

用料和配比：山楂、荷葉，按2:1的比例。

做法：加入一定的水，再煮5分鐘。

功效：山楂能開胃，荷葉能健脾，一起喝的話對胃的好處還是比較大的。

 

甘草麥茶

用料和配比：甘草、大麥，按1:5的比例。

做法：用清水煮16分鐘，嫌苦的話，還可以加冰糖。

功效：養胃、健脾胃，能增強胃功能，還有助消化與消化。

 

黃精桑葉茶

用料和配比：黃精、桑葉、荷葉等。

做法：把這些材料處理乾淨以後，放在一起煮。

功效：濕氣大，臉上常常爆痘等等，皮膚有時候還比別人差好多，可以喝它，每天早晚各喝一次。

 

這6種茶對於體質正常但脾胃不適的人都有效，平時可以多喝。脾胃健康了，由脾胃問題引起的健康問題也就漸漸消失了。